Zoom and other online conference apps

The quarantine caused by the corona outbreak has forced millions of students and staff around the world to work remotely. During this period, online training sessions and classes made video calling and video conferencing platforms such as Zoom so popular that in some countries the word zoom was used as the equivalent of an online meeting.

Thanks to telecommuting, Zoom shares have grown by more than 500 percent in about 9 months, earning huge profits for its founders and shareholders. Of course, this success does not end with zoom, and Google Mate, Microsoft Thames and Cisco WebEx have also benefited from it.

The popularity of these platforms is so great that many experts believe that even after the end of the Corona crisis, many will prefer telecommuting to offices and companies, and to a large extent the number of trips made for the purpose of holding meetings in person. Will be reduced.

از یبوست بیشتر بدانیم

یبوست یکی از مشکلات شایعی‌ست که بسیاری از افراد تجربه‌ی آن را داشته‌اند. اگر بخواهیم با چند جمله ساده توضیح دهیم که یبوست چیست باید بگوییم که یبوست داشتن بدین معنی است که شکم سفت است و به سختی کار می‌کند. یا به عبارت دیگر حرکات روده خیلی کمتر از حالت طبیعی است. با اینکه یبوست مسئله خیلی جدی نیست، اما زمانی که فرد دوباره به حالت عادی برمی گردد، احساس بهتری دارد. 

برای درمان یبوست راهکارهای بسیاری ارائه شده است. لیکن درمان خانگی یبوست بسیار موثرتر هستند. با ما همراه باشید تا  خوراکی‌ها و گیاهان دارویی برای درمان یبوست را به‌شما معرفی کنیم. یبوست علاوه بر درد شکمی، مشکلات زیادی را می‌تواند به‌وجود بیاورد، به همین دلیل حتما باید درمان شود. داروهای گیاهی و خوراکی‌های طبیعی، عوارض بسیار کمتری نسبت به داروهای شیمیایی دارند که توصیه می‌شود ابتدا برای حل مشکلتان به‌سراغشان بروید. دکتر کرمانی چند داروی گیاهی را در رفع یبوست معرفی کرده است مانند:

ریشه گل ختمی

گل ختمی سرشار از موسیلاژ است برای همین هم یکی از ملین‌های طبیعی محسوب می‌شود. می‌توانید از ریشه‌‌ی خردشده‌ی آن دمنوش تهیه کنید و یا اینکه آن را بجوید.

کلم بروکلی

کلم بروکلی حاوی سولفورافان است که می‌تواند از روده محافظت کند و گوارش را تسکین دهد. می‌توانید کلم بروکلی را می‌توانید در سالاد و یا در غذاها استفاده کنید.

ارجنگ

ارجنگ یکی از گیاهان دارویی شناخته شده با خاصیت ملین است که از عصاره پوستِ درختی با همین نام گرفته شده است. این عصاره باعث تحریک و حرکت روده‌ها می‌شود. می‌توانید دمنوش آن را استفاده کنید.

اسفرزه

اسفرزه فیبر طبیعی ملین است که به سفت شدن مدفوع کمک می‌کند. اسفرزه معمولا برای درمان یبوست مزمن مورد استفاده قرار می‌گیرد و ممکن است با دیگر ملین‌های طبیعی و مصنوعی ترکیب شود. این دارو ممکن است عوارض جانبی از قبیل واکنش آلرژیک، حالت تهوع، معده درد و استفراغ داشته باشد.

ریواس

این گیاه نیز هم در پخت و پز و هم به صورت مستقیم برای از بین بردن یبوست استفاده می‌شود. این گیاه فقط باید به صورت کوتاه مدت مورد استفاده قرار بگیرد.

نارون آمریکایی

این گیاه، سابقه بلند مدتی در درمان یبوست دارد. باعث تحریک اعصاب دستگاه گوارش و تولید مخاط می‌شود و یبوست را التیام می‌دهد. نارون آمریکایی حاوی مواد چسبنده‌ای است که مسیر گوارشی را می‌پوشاند. در نتیجه ممکن است جذب برخی دارو‌هایی را که همراه با آن استفاده می‌شود کاهش دهد.

علاوه بر این داروهای گیاهی، بعضی از میوه و خوراکی‌های طبیعی نیز در رفع یبوست موثر هستند مانند:

تمشک

تمشک یکی از غذا‌های سرشار از فیبر است و هر فنجانش حدود ۸ گرم فیبر دارد. فیبر حجم مدفوعتان را افزایش می‌دهد تا کمک کند غذا به نرمی در مسیر گوارش به حرکت درآید. بعلاوه فیبر باکتری‌های درون روده را برای گوارش بهینه تغذیه می‌کند.

پرتقال

پرتقال در این زمینه کمک زیادی می‌تواند به شما بکند. پرتقال مقدار زیادی ویتامین C دارد که به نرم شدن مدفوع کمک می‌کند، فیبر دارد که به حجم گرفتن مدفوع کمک می‌کند و همچنین حاوی فلاونوئیدی به نام نارینجنین است که محققان می‌گویند مانند ملیّن عمل می‌کند. پرتقال را به صورت میان وعده یا در سالاد مورد استفاده قرار دهید.

آب

تامین آب بدن برای حرکت دادن روده‌ها ضروری است. بدون آب فراوان، مدفوع نمی‌تواند نرم شود و به راحتی در مسیر گوارش حرکت کند. جای تعجب نیست که چرا کم آب شدن بدن یکی از عوامل یبوست است. در روز همیشه به خاطر داشته باشید که آب بنوشید. می‌توانید با قطعات لیمو و خیار به آبی که می‌نوشید طعم اضافه کنید.

کتونی بازها بخوانند

تشخیص کفش ورزشی اصل از فیک

ابتدا به وزن کفش توجه کنید :اگر قصد خرید کتونی اوریجینال برای پیاده روی دارید، بی‌شک یکی از مهم‌ترین عوامل در انتخاب، وزن آن‌ها است. این مسئله در کفش‌های پیاده‌روی و دویدن اهمیت بیشتری دارد. کفش پیاده‌روی و دویدن معمولا باید وزنی بسیار سبک داشته باشد تا قدم زدن یا دویدن را برای شما راحت‌تر کند. با توجه به اهمیت این موضوع در ساخت بیشتر این کفش‌ها از موادی استفاده می‌شود که سبک باشند. برای مثال بیشتر کفش‌های پیاده‌روی و دویدن رویه‌ای پارچه‌ای یا لایه‌ای میانی از جنس ماده شیمیایی EVA دارند که علاوه بر ویژگی‌های مختلف، به کم کردن وزن این کفش‌ها کمک زیادی خواهد کرد.

از زیره کفش غافل نشوید :یکی از نکات بسیار مهم در انتخاب کفش‌های ورزشی، میزان ضربه‌پذیری و انتقال ضربه به پا است. به همین دلیل شما باید در انتخاب کفش خود، توجه زیادی به زیره و لایه‌ی میانی داشته باشید. بیشتر کفش‌ها دارای زیره‌ی لاستیکی هستند و از این لحاظ فرقی بین آن‌ها وجود ندارد. تفاوت بیشتر کفش‌ها در طراحی زیره‌ی آن‌ها است. زیره‌ی کفش پیاده‌روی و دویدن باید دارای قوس‌هایی در ناحیه‌ی میانی باشد تا فشار حاصل از ضربات وارد شده به کفش را کمتر به پا منتقل کند.

بخش دیگری از کفش که در روند کاهش انتقال فشار حاصل از ضربات به کفش دخیل است، لایه‌ی میانی است. لایه‌ی میانی در یک کفش دو کار عمده را بر عهده دارد؛ ابتدا این که فشار حاصل از وزن شما را کمتر به سطح منتقل می‌کند و دوم ضربات و فشارهای وارد شده از زمین به کفش را تا حد زیادی کم خواهد کرد. شرکت‌های تولید کننده کفش‌های ورزشی در ساخت لایه‌ی میانی سعی می‌کنند از موادی استفاده کنند که در عین سبک بودند قابلیت تحمل فشار زیادی داشته باشد. برای مثال شرکت آدیداس در بسیاری از کفش‌های خود از فوم متراکم در لایه‌ی میانی استفاده می‌کند که علی‌رغم وزن بسیار سبک، قابلیت ضربه‌پذیری زیادی هم دارد.

ادامه مطلب در مقاله : ویژگی های کتونی اصل >

زمستان ، فصل سرد و زیبا

زمستان چهارمین فصل از فصل‌های سال تقویم جلالی و نخستین فصل تقویم میلادی است. این فصل سردترین فصل سال است. زمستان در نیم کره شمالی بر اساس تقویم جلالی ماه‌های دی، بهمن و اسفند است این در حالیست که در نیم کره جنوبی ماه‌های تیر، مرداد و شهریور زمستان است. زمستان معمولاً سردترین فصل سال است و در بعضی نواحی دمای هوا به زیر صفر درجه سانتیگراد هم می‌رسد، مثلاً در کشوری مانند روسیه حتی تا -۵۱ هم می‌رسد. در زمستان بعضی حیوانات مانند خرس به خواب زمستانی می‌روند و در فصل بهار دوباره زندگی را از سر می‌گیرند.

 

 ماه های زمستان :

دی (در فارسی افغانستان: جدی) دهمین ماه سال خورشیدی است و همواره ۳۰ روز دارد و از روز ۲۷۷م سال آغاز شده و در روز ۳۰۶م سال پایان می‌یابد. دی نخستین ماه فصل زمستان است.

برج فلکی دی‌ماه برج جدی (بزغاله) است که دهمین برج فلکی از دایرةالبروج است. نماد برج دی، بزغاله (در انگلیسی Capricorn) نامیده می‌شود. عنصر این برج خاک است.

در تقویم دی ۹۹ نام این ماه از نام ماه دهم گاه‌شماری اوستایی نو برگرفته شده‌است. همچنین در مناسبتهای دی۹۹  روز هشتم، پانزدهم و بیست و سوم هر برج نیز دی نام دارد. ابوریحان بیرونی می‌گوید دی ماه را خُورماه نیز می‌گویند و روز اول ماه را خره‌روز یا خوره‌روز نامند.

 

در آیین زرتشتی در هرکدام از دی‌روزها از دی‌ماه، جشنی برگزار می‌شود که کوشیار گیلانی در زیج جامع این روزها را دی جشن می‌نامد. نخستین جشن که در روز نخست دی‌ماه (اورمزد یا هرمزد) یعنی نخستین روز پس از جشن یلدا برگزار می‌شود، دی دادار جشن یا «جشن خرم روز» یا خور روز (روز خورشید)، یا نود روز (۹۰ روز تا نوروز) نام دارد. روز هشتم از دی ماه یا روز «دی به آذر»، اولین جشن دیگان برگزار می‌شود که ابوریحان بیرونی در کتاب قانون مسعودی از این جشن با عنوان «عید دی الاول» نام برده‌است و کوشیار از آن با نام «دی جشن» نام برده‌است. روز پانزدهم از دی ماه یا روز «دی به مهر» جشن دیگان دوم (/دیبگان/بتیکان) برگزار می‌شود. در روز بیست و سوم از دی‌ماه یا روز «دی به دین»، سومین جشن دیگان برگزار می‌شود. در بندهشن گل‌های بادرنگ و کاردک و شنبلید به ترتیب ویژه روزهای «دی به آذر» و «دی به مهر» و «دی به دین» معرفی شده‌اند

———————-

بهمن (در فارسی افغانستان: دلو) یازدهمین ماه سال خورشیدی است و همواره ۳۰ روز دارد و از روز ۳۰۷م سال آغاز شده و در روز ۳۳۶م سال پایان می‌یابد. بهمن دومین ماه فصل زمستان است.

برج فلکی بهمن‌ماه برج دلو (آبریز) است که یازدهمین برج فلکی از دائرةالبروج است. نماد برج بهمن، آبریز (در انگلیسی Aquarius) نامیده می‌شود. عنصر این برج هوا است.

درتقویم بهمن۹۹ نام این ماه از نام ماه یازدهم گاه‌شماری اوستایی نو برگرفته شده‌است. همچنین در جدول مناسبت های بهمن ۹۹ دومین روز هر برج نیز بهمن نام دارد و در بهمن‌روز از بهمن‌ماه، جشن بهمنگان برگزار می‌شود. ایزد این ماه امشاسپندبهمن است.

 

امشاسپندبهمن، در اسطوره‌های ایرانی و زرتشتی، نخستین و والاترین امشاسپند و سردمدار امشاسپندان است. او ایزد نگهبان مردم، چراگاه‌ها و چارپایان است. وهومن نزدیک‌ترین امشاسپند نزد اهورامزدا است.

———————————

اسفند یا اسپند (در فارسی افغانستان: حوت) دوازدهمین و آخرین ماه سال خورشیدی است. اسفند سومین و آخرین ماه فصل زمستان است. این ماه در سال‌های عادی ۲۹ روز و در سال‌های کبیسه ۳۰ روز دارد. این ماه از روز ۳۳۷م سال شروع می‌شود و در روز آخر سال (در سال‌های عادی روز ۳۶۵م و در سال‌های کبیسه روز ۳۶۶م) پایان می‌یابد.

برج فلکی اسپندماه برج حوت (ماهی) است که دوازدهمین برج فلکی از دایرةالبروج است. نماد برج اسپند، دوماهی (در انگلیسی Pisces) نامیده می‌شود. عنصر این برج آب است.

در تقویم اسفند۹۹ نام این ماه از نام ماه دوازدهم گاه‌شماری اوستایی نو برگرفته شده‌است.

همچنین در جدول مناسبت های اسفند ۹۹ پنجمین روز هر برج نیز اسپند نام دارد و دراسپندروز از اسپندماه، جشن سپندارمذگان برگزار می‌شود. ایزد این ماه امشاسپندسپندارمذ است.

سپندارمذ در اساطیر اوستایی و باورهای زرتشتی یکی از امشاسپندان و ایزدبانوی زنان و زمین و نگهبان و پاسدار زایش و باروری است و نماد فروتنی، پرستش و فرمانبرداری به‌شمار می‌رود.

 

منبع : ویکی پدیا

نبرد شیائومی ها

این روزها کیفیت عکس دوربین به یکی از ملاک های مهم برای خریداران تلفن هوشمند تبدیل شده است.شیائومی  یکی از برندهایی است که در ایران بسیار مورد توجه جوانان قرار گرفته است. در این مقاله چند گوشی پرطرفدار شیائومی ر مورد بررسی قرار می دهیم: 

 

گوشی شیائومی مدل Redmi Note 8

به اصطلاح منوی همبرگر در گوشه بالا سمت چپ منظره یاب ، گزینه های دیگر و همچنین منوی تنظیمات عمومی را به شما می دهد.

 جالب اینجاست که حالت ماکرو در آن فهرست همبرگر قرار دارد.  به طرز عجیبی ، لنز ماکرو اختصاصی حالت دوربین خود را ندارد.

دوربین اصلی در قسمت بهتری از تصاویر ، رنگ های خوب و زنده را با وضوح رضایت بخشی تولید می کند.  در سایه ها نرم می شود.  سر و صدا فقط از نزدیک دیده می شود. در عکس های گرفته شده با Redmi note 8 مشاهده می شود که دامنه دینامیکی کمی بیشتر مورد نظر است و جزئیات کافی در صحنه هایی که معمولاً از آنها عکس می گیریم وجود ندارد.  حداقل در مقایسه با Realme 6 با قیمت مشابه.

 

گوشی شیائومی مدل Redmi Note9

تنظیم دوربین چهارگانه تقریباً همان چیزی است که در Note 9S وجود دارد اما با یک تفاوت کوچک - دوربین 5MP f / 2.4 با دوربین 2MP f / 2.4 با فوکوس خودکار عوض شده است ، که یک ویژگی بسیار استقبال کننده است زیرا باعث عکاسی ماکرو می شود  خیلی راحت تر. دوربین اصلی قرض گرفته شده است - 48 مگاپیکسل با دیافراگم f / 1.8 و همچنین واحد فوق العاده عریض - 8 مگاپیکسل با دیافراگم f / 2.2. سنسور فوق عریض با اندازه گیری 1 / 4.0 اینچ با 1.12 میکرومتر کاملاً کوچک است و البته سنسور عمق 2 مگاپیکسلی که بیشتر از آنکه کاربردی داشته باشد ، بیشتر به دنبال زیبایی است. در نمونه عکس های گرفته شده با redmi note9 pro کیفیت و وضوح بالایی مشاهشده می شود.

وقتی نوبت به سلفی می رسد ، یک تیرانداز 13MP f / 2.0 در قسمت برش قرار می گیرد. این بزرگ 1 / 3.1 "اینچ است و دارای 1.12 میکرومتر در برابر واحد 16MP با مشخصات مشابه در Note 9S است.

منوهای دوربین پیمایش دوربین کاملاً ساده است و هیچ چیز غیر عادی وجود ندارد. با کشیدن انگشت به چپ و راست ، حالت های مختلف دوربین به شما منتقل می شود و البته یک منوی Pro نیز وجود دارد که جای تعجب ندارد که کنترل کامل تنظیمات دوربین را به شما می دهد. همچنین یک ضامن 48MP در آن وجود دارد و همچنین گزینه عکسبرداری با RAW نیز وجود دارد.

 

گوشی شیائومی مدل  Redmi 9C

 

ماژول اصلی دارای وضوح 13 مگاپیکسلی است و کیفیت تصویر خوبی را در ساعات روز نشان می دهد. ماژول های دوم و سوم دارای رزولوشن 2 مگاپیکسلی برای عکس های ماکرو و بوکه هستند. البته نتیجه عکس های ماکرو بهترین نیست ، اما عکس های پرتره به اندازه کافی بد نیستند.

نمونه عکس های دوربین redmi 9c رضایت بخش است.

آیفون se کوچک و دوست داشتنی

به آیفون SE اپل خوش آمدید. نسخه ویژه حتی اگر نسخه کوچکتر مناسبتر بود. و دقیقاً مانند آیفون SE اول ، نسل دوم آن هم کوچک است ، حتی اگر بزرگتر از آیفون اول باشد و هم ویژه - به این ترتیب که این عرضه در هر چهار سال یکبار اتفاق می افتد. نمونه عکس ایفون se میتواند شما را شگفت زده کند.

تصور کنید که - صدای بلند از اپل! در واقع ، ویژگی بارز آیفون SE جدید تراشه A13 Bionic است - این آخرین پلتفرم اپل است - سیستم عامل تغذیه آیفون 11 سه. در مورد بقیه ، خوب ، این بیشتر آیفون 8 است.

اپل از آیفون 8 2.5 ساله به عنوان بوم و در بیش از یک روش استفاده کرد. پوسته یکسان است ، همانند صفحه نمایش (بدون لایه 3D Touch) ، دوربین های جلو و عقب همان ergo عکس و فیلم ، بلندگوهای استریو یکسان ، ظرفیت باتری یکسان ، قابلیت شارژ یکسان است.

با یک نگاه کامل مشخص می شود که آیفون SE (2020) طبق استانداردهای امروزی بسیار کوچک است ، و گرچه ویژگی هایی را که بیش از دو سال پیش معرفی شده اند به ارمغان می آورد ، اما این ویژگی ها به زودی منسوخ نمی شوند - تلفن در برابر آب مقاوم است ، دوربین تک آن ویژگی های زیادی مانند پرتره را ارائه می دهد ، Smart HDR و حتی 4K در 60 با هر دو سیستم OIS و EIS موجود است ، در حالی که بلندگوهای استریو از کیفیت بسیار خوبی برخوردار هستند که حتی تا به امروز نیز سخت است.

آیفون SE اپل از همان دوربین 12 مگاپیکسلی موجود در آیفون 8 بهره می برد. از سنسور سونی با گام 1.22 میکرومتر در پشت لنز 28 میلی متر f / 1.8 استفاده می کند. تثبیت کننده نوری و همچنین فوکوس خودکار با تشخیص فاز در دسترس است.

فلاش دوتایی LED چهار آیفون از آیفون 8 نیز در SE موجود است و از فلش همگام سازی آهسته پشتیبانی می کند. این شاتر را برای مدت طولانی تری باز نگه می دارد ، به شما اجازه می دهد مقداری از نور محیط وارد شود و تصویر طبیعی تر به نظر می رسد و به اندازه کنتراست تصاویر منظم فلاش نیست.

به لطف تراشه جدید Apple A13 Bionic و ISP آن ، دوربین اکنون از حالت عمودی فقط بر اساس نقشه عمق ایجاد شده توسط فرایند یادگیری ماشین درست مثل دوربین سلفی پشتیبانی می کند.

جدیدترین Apple Smart HDR از نسل آیفون 11 در آیفون SE نیز موجود است - این امر باید کیفیت قابل توجهی را در شب و روز افزایش دهد.

متأسفانه حالت جدید Night Mode از سری آیفون 11 در SE وجود ندارد.

دوربین جلویی همان واحد 7MP است که در آیفون 7 و 8 مشاهده کردیم. این دوربین می تواند به اصطلاح فلاش Retina استفاده کند ، جایی که صفحه نمایش شما با رنگ خاصی صورت شما را روشن می کند تا بسته به رنگ پوست ، رنگ پوست دلپذیرتری ایجاد کند. اگر نگاهی به نمونه عکس های گرفته شده با ایفون SE بیندازید میتوانید کیفیت دوربین آیفون se را ببینید.

برنامه دوربین در طی سالهای گذشته تغییرات کمی داشته است. رابط کاربری یکسانی با حالت های کشویی دارد که مدتی است وجود ندارد. طبق معمول ، همه تنظیمات تصویر و فیلم در برنامه دوربین نیست. درعوض ، باید دوربین را ببندید ، تنظیمات را باز کنید و سپس به دوربین برگردید. به سختی کاربر پسند!

همچنین باید بدانید که حالت پرتره فقط در موضوعات انسانی کار می کند. نه اینکه دوربین فارغ از موضوع در ساخت نقشه عمق ناتوان باشد بلکه به این دلیل که اپل نمی خواهد این کار را انجام دهد. شما همیشه می توانید یک برنامه شخص ثالث مانند Halide را بارگیری کنید و پرتره های زیبایی از سگ خود را بسازید.